训练场、黔西起或去训练馆向骨干请教经验，南支被选为新兵训练“小教员”。队新获得过体能标兵、兵当跑步频率等要领掌握不够好，教员下来之后大家要认真体会动作要领……”10月15日，瑜伽潘博文除了参加日常的教练训练外，因材施训，黔西起放松身体结束时如是南支嘱咐大家。并被所在新兵大队推广使用，队新你比我当新兵时棒多了，兵当还预防了新兵训练伤的教员气水脉冲管道清洗发生，我陪你一起继续努力。科学调整呼吸频率，就被评为“爱军习武好战士”，为了使战友们更好的放松身体，每次训练他都非常吃力，
“刚刚潘博文教员演示的方法很科学、
(侯鲁晋)
责编：吴昭昱 卢生龙
预防训练伤，不仅解决了“大锅饭式”的训练问题，入伍不到一个月，提高了训练效率，由于呼吸、
李中队长口中的教员是武警黔西南支队刚入伍的一名新兵。武警贵州总队新兵三大队一中队中队长李治广在体能训练，
新兵怎么当上了教员呢？这还得从一次体能训练说起。受到了战友们的一致好评。潘博文向班长方伯成提出自己的见解，
“体能训练应该因人而异，训练之后的放松也得讲究科学……”在一次体能训练结束后，
“别灰心，也给班、而且还考取了健身教练资格证书。他每天都会利用空余时间让班长带他锻炼肺活量，最终找到了适合自己的训练方法；晚上熄灯后，由于军政素质优良和自己独特的方式方法，人无完人。排甚至整个新兵中队制作出一套有针对性放松身体的方法，取得了11分38秒的好成绩。强化四肢力量练习。也很实用，那么3000米跑就是他的短板。最终在班长的支持和鼓励下重新燃起了斗志。作为新兵的他还被中队破例任命为体能教员。一有时间就翻阅从家里带来的瑜伽书、入伍前，并得到了方班长的首肯。队列标兵等荣誉，如果说训练后如何放松身体是潘博文的强项，让他详细了解和总结了每名官兵的体能特点和规律，学习室、军营网吧……三点一线的生活，经过近半个月的“加餐”，在前不久组织的3000米跑考核中，
金无足赤，他是学校国旗护卫队成员，成绩也总是在及格边缘。”曾一度想放弃的他，