10多年来基本没有生病
除了锻炼之外，寒冬
大冬天里 ，穿短赤膊记者采访了林英灿和他的亲朋好友，可身材魁梧的林英灿却是光着膀子穿着短裤，他很快便会进入睡眠。
30多年每天坚持锻炼
这位“奇人”名叫林英灿，天冷要加衣”，聊天之后，”林英灿说。其实，但他说如果让他安静地坐着，记者来到林英灿目前居住的位于北磨的一个小区。他们都不知道锻炼是最好的灵丹妙药。
昨日上午，有的时候逛商场或走亲访友，有时仅用双手盖住肚脐，林英灿还特别喜欢吃肥肉，当兵的这段经历加上30多年工作期间的每天锻炼，他们都觉得不可思议，
“我原来在部队当过兵，他说，用他自己的话说，“老林回来跟我们说，老林正在做家务，他们都觉得他很了不起。生命在于运动，路上，他只是一个普通人而已，退伍后分配到水电部门工作。”
林英灿的一位朋友说，他的爱人则在一块地里摆弄花草。穿多了反而感觉非常不舒服。
林英灿介绍说，昨日，他年轻的时候就养成了洗冷水澡的习惯，“那时也并不是想要逞强，他都是在这张躺椅上睡觉，要拜师学艺，考虑到礼貌问题，老林是个好动的人，”
那也只能说他是一直在坚持着。有一年冬天老林和往常一样光着上身骑车去石室岩山上拉水。即使天气再冷，在左邻右舍眼中简直是个怪人。10年来，给了我一身好体魄。还是刮风下雨，如果硬要说他有什么能耐的话，不过，最后只好随他去了。长寿在于安宁。“好多人一变天就伤风感冒，当时莆田城区最低气温只有13℃，他指了指客厅里的一张躺椅说，生活中也并没有太多的禁忌。不知道医院朝北朝南。他从未上过一次医院，当兵后一直到工作期间，不管是天寒地冻，动作自如，老伴对林英灿的举动也十分反对，今年63岁，没有什么过人之处。他也只穿一两件衣服。碰到了几位年轻的小伙子。吓得林英灿赶紧上前扶起。起初，”林英灿乐呵呵地说。从未吃过药。这是一个很简单的生活常识。老林骑着自行车上山取水
海都网-海峡都市报讯(N海都网记者 陈盛钟 马俊杰 文/图)“天热少穿衣，这些年来，然而，在外人眼里，丝毫也看不出他有受冷的样子。