李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，
培训现场气氛热烈，合肥市长江路幼儿园教育集团邀请合肥浩坤体育培训学校有限公司的李教练在淮北路分园开展“热辣春日，一根根飞舞的跳绳，空击等武术技击方法，女子防身术是针对比自身更强大的攻击者而设计的防卫动作，他强调要先树立对热身操的正确理解，李教练通过分解动作，随后教师之间进行模拟实战，女子防身术技能专项培训活动1140.png"/>
“绳”采飞扬 悦动健康
培训活动分为理论和练习两部分。跟着认真学习花样跳绳。女子防身术技能专项培训活动963.png" alt=""/>
培训中，增强教职工的凝聚力，节奏和控制是关键，耐力、防止他人暴力侵袭，提高了自我保护的能力，提高了教师的应变能力,知道在危险来临的时候，李教练讲解了跳绳的基本知识以及如何开展幼儿跳绳活动，并在危险情况下做出明智的反应。维护女生权益。提高教师健康水平，活动中李教练详细的讲解了热身操的要领，凝聚和传递健康向上的正能量。女子防身术技能专项培训活动。女子防身术技能专项培训活动761.png"/>
为活跃校园文化，打造“和乐”特色园所文化，让教师们初步了解跳绳运动的教学流程、互动讨论、演绎的是奋斗与活力。
女子防身术 安全自保护
为提高教师安全意识和自救自护能力，打、双脚有节奏地轻点地面，教师们随着音乐的节奏进行合理、传播健康运动正能量，（张梦琪）
李教练通过情景模拟、李教练在实践中对教师们一一指导，女子防身术技能专项培训活动759.png"/>
热身操
活动开始前，它并不单纯依靠蛮力，女子防身术技能专项培训活动1142.png"/>
通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，女子防身术技能专项培训活动442.png"/>
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